设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
每年降温的时候，往往也是患上呼吸道疾病的高峰，口鼻是防止病菌侵入的第一关，所以口鼻更需要保暖。
专家介绍说，口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵。但气温骤降导致毛细血管收缩，分泌的免疫球蛋白少了，易感染疾病。所以，降温时不管刮风与否，最好都佩戴纱布口罩外出，口罩要每天换洗。另外每天用棉签蘸香油擦拭鼻腔1—2次，可以滋润黏膜、预防感冒。在饮食方面，冬季过食辛辣、油腻，不能吃太咸，反而会导致体内内热蕴积，多吃些蛋白质、矿物质、维生素的食物。还有身体保暖同样重要。所以穿衣一定要暖，但不能捂出汗，出汗就是身体阳气外泄，反而会降低抵抗力。
