设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
女性肿瘤中，乳腺癌是占首位的一种，乳腺癌发病不仅有逐年上升的趋势，还出现了低龄化的现象。
因此，专家提醒女性朋友们，在人体器官中，乳房可以说是女性最脆弱的部位。对于已婚的女性或是已过30岁未婚，每个女性都应该学着自己检查乳腺。
上班族白天忙于工作，可以在临睡时对乳房自检，一月一次，自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医。
另外，在日常生活中，要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性，过咸、过甜的食品，多吃蔬菜、海产品如海带和豆制品;内衣选择承托性好的，在紧张的生活工作中学会自我疏导和调节，放松情绪、劳逸结合;适当进行户外活动，散散步、跳跳健美操。最重要的是一年接受一次乳腺专科检查，乳透、B超都行。超过40岁的妇女需要每一到两年增加一次钼钯照相，看有无恶性肿瘤产生的迹象。
