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在介于健康和疾病中间，医学专家们提出了“亚健康”的概念，目的是要警示人们：你已经不健康，应该开始预防疾病了。然而现代人可以读懂其中的意味吗?经常有人一谈论起健康话题，会很取巧地自评说：“我属于亚健康人群了!”说这样一句话时，脸上没有写着“危机感”，似乎更多的是“侥幸”,庆幸还处在亚健康，庆幸还没有被查出疾病。
对于这种人我们该适时地泼点冷水了?
你是否经常打哈欠?在中医里，这叫做“善伸数欠”，是胃经的毛病。因为胃气不舒，人体有自愈力，想要把这个胃气给舒展开，因此打哈欠振奋胃气。另外，中医还有一种病叫做“但欲寐”，就是白天总想睡觉，这在《伤寒论》中归类为少阴症，也就是心肾方面的毛病。从中医的角度看，即使没有任何数字指标证明你有疾病，但你确确实实已经是病人了。
你喜欢把腿放在高处吗?人老腿先老，将腿放在高处是因为腿发沉。大腿前侧，基本是胃经所主;大腿后侧，尤其是沿着腿部的正中线，一直上到头，是膀胱经所主。膀胱经是为太阳层面。如果腿发沉，喜欢放在高处，中医里叫做阳虚。阳虚是太阳膀胱经出问题了。人体所有功能运化全靠阳，阴虚可补，气虚怎么补?这也是一个很深的病了。
你在星期日晚上，会有上班恐惧症吗?这条归属于胃肾病。肾主恐，胃经有病。
你经常坐着发愣发呆吗?中医认为是神不足，阳气上不来也是阳虚症。
不是很渴就想不到去喝水?按六经辨证来讲，口不渴为太阴症，口渴为少阴症。
……
发现自己病得不轻了吧?所以别太迷信“亚健康”能让你和疾病拉开距离。最近，北京中医药大学教授曲黎敏写的《黄帝内经养生智慧》等中医养生书籍提出了新的观点：亚健康已经是不健康了!亚健康的症状在中医的眼中或许已经是很重的病了。
尽管如此，中医仍然没有让我们产生过多的忧虑。中医认为人为本，病为标，病只是人的习惯、生活方式等坏毛病发展出来的东西，本原在于人。能否改变不良生活习惯和人生态度，才是治好病的根本。
