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1.少吃脂肪、肉类和使体质过于肥胖的食物。
2.不吃变霉的花生米、黄豆、玉米、油脂等粮油食物。
3.多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果、菇类等，以增加体内维生素，抑制癌细胞的繁殖。
4.多吃含维生素A和B的食物。如肝、蛋、奶以及胡萝卜，可以减少肺癌的发生。
5.多吃含粗纤维的食物。如胡萝L、芹菜、葛笋、红薯等，可减少直肠癌的发生。
6.少吃盐胳制品，如亚硝盐处理过的肉类、熏制食物及泡菜等，可减少胃癌的发生。
7.少喝含酒精的饮料，以防喉癌、食道癌。
8.适当控制热量的摄人，少吃热量高的食物可抵抗直肠癌。
9.少用辛辣调味品。如肉桂、苗香、花椒、豆蔻等，过量食用这类调味品有可能促进细胞增生，从而加速癌症的恶化。
10.合理进补，能提高人体的免疫功能。某些滋补品，如人参、蜂王浆、李莽等有直接抑制癌症的功效。
