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按摩鼻子的方法：
用两手的拇指外侧相互摩擦或是用一只手的拇指和食指相互摩擦，在有热感时，沿着鼻梁、鼻翼两侧上下按摩，接下来，按摩鼻翼两侧的迎香穴，(迎香穴在鼻翼外侧0.5厘米处)。一般按摩20—30次，清晨和临睡时各做一次。平时工作休息时间也可以做做。按摩时的手法由轻到重，但是也不需用太力，以免损伤皮肤。
经常按摩鼻部，可以起到疏通经络，增强鼻部气血流畅，会加强鼻子的耐寒能力。可以预防感冒、鼻炎引起的鼻子不通及流鼻涕等症状
