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很多母亲担心自己的奶水不够，怕孩子吃不饱，那么怎样知道母乳是否够吃呢?
(1)观察宝宝睡眠及大便情况：如果婴儿吃饱了，会自动吐出奶头，并安静入睡3—4小时，每天大便2—3次，大便呈金黄色，稠粥样。如果婴儿刚睡了1小时左右就醒来哭闹，喂奶后又入睡，反复多次，大便且少，甚至便秘，说明婴儿没吃饱。
(2)观察宝宝大小便次数：每天换尿布少于8次，大便次数少于1次，说明母乳不足。
(3)称宝宝体重：宝宝在出生后1周至10天的时间内，尚处于生理性体重减轻阶段，10天以后宝宝的体重就会增加。因此，10天以后可每周为宝宝称重一次，将增加的体重除以7，如果得到的数值在20克以下，则表明母乳不足。
(4)观察哺乳时间长短：如果哺乳时间超过20分钟，甚至超过30分钟，孩子吃奶时总是吃吃停停，而且吃到最后还不肯放奶头，则可断定奶水不足。
(5)观察哺乳间隔时间长短：出生2周后，哺乳间隔时间仍然很短，吃奶后才1个小时左右又闹着要吃.也可断定母乳不足。
(6)体验乳房胀否：产后3周左右，乳房很胀，则表明母乳充足。
