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1、预防鼻窦炎要做到饮食起居定时，戒除烟酒嗜好，注意口腔清洁。
2、居室要通风良好，注意保护鼻粘膜，同时居室要保持一定湿度，冬季不宜长时间用空调制暖，干燥空气常影响鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纤毛活动停止，易使病毒、细菌侵袭致病。
3、鼻腔内不随意滴药，因很多药水与鼻粘膜的酸碱度不相符合，滴药会影响鼻生理功能，太热、太冷、干燥都是对鼻粘膜不利的。
4、冬季经常鼻出血的病人注意多喝水，不要挖鼻孔、不要用力擤鼻涕，防止鼻粘膜受损。
5、平时多喝水多吃水果可保持鼻粘膜湿润。
6、预防突发性耳聋的发生，更要注意防寒保暖，劳逸结合，保持心情舒畅，遇到耳鸣，耳朵有被棉球堵塞的感觉、进水的感觉，头晕，听力下降，就要及时就医。
