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问：现在是入冬之际，不知道为什么我每年这个时候都会皮肤很痒，虽然不是很严重，但是总觉得身上不舒服，有什么方法可以减轻痒的程度呢?在此期间应该注意些什么呢?
答：中医认为中医认为皮肤搔痒在内燥,由内止痒是关键.内燥的原因一是上火引起,二是身体缺水造成。
(1)戒烟酒,不吃油炸烧烤辛辣容易上火的东西
(2)不要用过热的水洗澡
(3)患者平日多喝温开水.平常不吃葱姜蒜辣椒羊肉花椒茴香樱桃龙眼菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉、梨、猕猴桃、杨桃、黄瓜、菠菜、茄子、空心菜、鸭蛋、鸭肉、兔肉、红薯、绿豆汤、苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子 。
