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冬季的来临，使得又多了一群患者，那就是冻疮一族，冻疮主要是由于手、脚、耳等处的皮肤受到湿寒侵袭，导致血液循环障碍而引起的。下面是几种防冻疮的小妙招：
1、体育锻炼法
选择适合自身的体育锻炼。如练气功、跳舞、跳绳等活动;也可以每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，以达到“流通血脉”的作用。
2、药物法
有冻疮体质患者，可在刚入冬时增加维生素A、C及机体的耐寒能力。也可取三七、红花、赤芍、鸡血藤等 ，适量水煎取液，在痔疮多发处擦洗。
3、温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手或者脚放在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天3次。可锻炼血管的收缩能力和扩张功能，较少冻疮的发生。
4、偏方蔬菜法
用紫皮大蒜或新鲜山药擦洗手、脚的冻疮部位，或用萝卜、生姜、桂枝煮水擦洗，亦可防冻疮。
