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联合国科教文组织的报告指出，世界各国大量的统计资料显示，中年是人体生命曲线由高峰开始向下跌，健康状况易发生改变的年龄段，心脑血管等疾病也开始危及健康。因此，以下这些体检项目对中年人早期发现疾病，防微杜渐很重要。
测血压：50%以上的高血压患者是在体检时被发现的。因为中年人高血压患者的早期症状常不明显。然而高血压是心脏病、脑中风、肾功能衰竭等疾病的主要危险因素，非同日三次测量收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱，即可诊断为高血压。人到中年，35岁以上的人每年一定要测一次血压，一旦发现异常要及早治疗。
心电图和心脏彩超：心电图可以发现心率失常、心肌缺血等心脏异常。心脏彩超是在高清晰度的黑白B超基础上引入多普勒技术而形成的，不但能发现心脏大小、瓣膜变化等情况，还能发现血流的变化。
X线、CT检查：胸部X摄片可以看到胸部的软组织、骨骼 (包括胸椎、肋骨、胸骨)、纵隔(心脏、大血管、气管、食管等)、气管和支气管、胸膜、肺组织等部位的病变，如有无发育异常、炎症、肿瘤、形态变化等。中年人如经常有头痛、头晕者可以做头颅CT，有利早期发现脑梗死，尤其是腔隙性梗死、以便及早治疗。
B超、脑彩超：肝、胆、脾、胰、肾、膀胱、前列腺、子宫附件等脏器通过B超可以从形态学上观察到有否异常和病变，以及早期肿瘤。脑彩超因为能知道脑血管里血液供应的状况，因而可以诊断是否有脑动脉硬化、脑缺血等症状，为早期治疗脑供血不足，防止脑梗死提供依据。
测体重，量身高：体重过低会导致抵抗力降低，应激能力下降，肥胖会引发血脂异常、脂肪肝、结石症、痛风等疾病，也是冠心病、高血压、糖尿病、乳腺癌等发病的危险因素。量身高可以观察其高度的变化，在中年期发现骨质疏松等早期症状。
相关肿瘤筛查：甲胎蛋白(AFP)测定可发现早期肝癌;癌胚抗原(CEA)对早期直肠、结肠癌可筛查;恶性肿瘤特异生长因子、C-12蛋白芯检测等都是目前肿瘤普查的最新方法。
