瞧一眼以下这组数据，就知道目前中国男性处境有多危险：

中国男人的预期寿命，目前普遍要比女人短6年;

中国男人每年有100万人新患上心脏病;

中国男人中，80%左右的性功能勃起障碍由身体因素造就;

50%以上的中国男人，在50岁左右就会受到前列腺疾病的困扰;

中国男人患病后，到医院看医生的比例，要比女人少28%;

20%以上的中国男人目前基本不进行任何身体锻炼;

……

够触目惊心吧，中国男人其实到了很危险的时候。

中国把每年的10月28日定为“男性健康日”，2008年“男性健康日”的活动主题，国家人口与计划生育委员会定为了“男性健康要科学引导，和谐生活从健康开始”。

一个口号中，前所未有地提到了两次“健康”。

很明显男性健康已经逐渐开始得到较以前更广泛的关注，看看针对大家关心的问题，求医网男性健康专家、两性专家如何作答。

专家观点

何必“谈性色变”

“畅谈性健康，不是色情狂的做派，更不是变态。”

“像我这样一把年纪的人，风风雨雨几十年走来，以前从来没能有人在性健康领域指引过我们，现在的年轻人身处开明的社会环境中，很羡慕他们，也值得珍惜。”

“千百年以来的古训即是：饮食男女。性是自然而然的，食色是人的自然本能，性健康，会伴随着人从儿童走到老年。”

“中国男性对性健康，一直很漠视，认识不足乃至有点偏颇。在中国，男性一直被视为强壮的象征，有苦不说，有病不看。我作为男性科医生，实在是见到太多这样的临床病例。”

“男人有必要丢掉一些假面具，从容面对‘性’这一回避不了的问题。”

“男人在性方面，其实负担很重。男人的性功能，众多因素都能影响到：疲倦、器质性疾病，甚至是心情不好等等。男人有多脆弱?脆弱到做爱时，手机铃声不合时宜地响起，也会导致ED。男人，他就是这么弱。”

百姓问题：

ED越来越多，一夫一妻制是罪魁?

女网友提问：是不是一夫一妻制会使得男人厌倦，从而导致出现ED的男人越来越多?若施行一夫多妻制度，会不会少一点得ED的男人?

专家：

“男人选择自己的配偶有两个角度，一是从一个女人身上发现所有女人的美。二是从很多女人身上找到一个女人的美。这个女人是男人想象中的，十全十美的。一个失败的男人后面，往往是有一堆女性。”

“男人的ED有80%是生理造成，只有20%是心理因素造成的。由此可见，改变婚姻制度，并不能援救患有ED的男人。”

“一夫一妻制，是社会文明的一种体现。目前很多在性生活方面出现了问题的中国夫妻想离婚，但又怕离婚。离婚将意味着面对很多问题与压力。子女方面的，财产方面的，还有社会舆论方面的。”

“ED与否，要辨证看。如果说一个男人表示称，对着爱人就ED，出到外面鬼混就不ED，那么这个男人就是伪ED。”

“要不得ED，这个男人的血液循环一定要好。神经系统也要好，若血液携氧量足够大，海绵体充血容易，这个男人的性功能也不会差到哪里去。”

“性爱，就如吃老友粉，第一顿吃，味道不错，如果一天三顿都吃老友粉，那就完蛋了。如何调节性生活质量，这是门学问。调节方法很多，看看科教影碟啊，一起听音乐啊，一起出去旅游啊。大家别把外国人想得太开放，美国人也是一夫一妻，美国人要离婚，比中国人麻烦多了。在美国，没有无过错离婚。性生活不和谐的标志是什么?夫妻分居了至少一年。再说，若允许一夫多妻，男的或许没性功能障碍了，但女性的性功能障碍就又出来了。还得尊重性的自然性。”

如何面对男人的“先性后爱”?

一位女性网友提问：我是搞女性研究的，有很多男士找到我，问有没有漂亮的女孩子介绍给他们，可以上床的。性学家玛格丽特曾说过“女人要有个理由去做爱”。女性是先有爱，再有性。男人则往往相反。女人希望恋爱，男人希望上床。男女需求不同，如何协调为好?

专家：

“这个问题，因人而异。”

“有些男人为什么要去找寻外遇?不是因为老婆老了，而是老婆不关心丈夫。为什么有些男人找的情人其貌不扬，甚至还不如自己原配?一个重要的原因是：情人比老婆更懂得男人的心。男性在性的方面，远远比女人敏感脆弱，有时女人的一句不经意的责备，就会导致这名男人的性功能障碍。”

“在中国的古代、近代，性与生育紧紧相连。于男人而言，性与爱很容易分离。社会上存不存在见到女人，就希望上床的男人?存在。但并不是所有男人都这样，这不是优质男人的主流。还是有很多男人希望先恋爱，后上床。”

“做爱，做痛了，能说吗?”

一名男性网友提问：自己的孩子已近10个月大，夫妻两人自怀孕2年来，几乎没有性生活。两人生理方面没问题。偶然一次做爱，妻子无意中发现有个女上位的姿势非常刺激，很享受，继而乐此不疲。女方激烈运动，每每高潮，我却疼得几乎想拔腿就“闪人”。做爱时，用其他姿势，我都能获得满足，偏偏就是这一“抱佛”状的，女方最有“Feeling(感觉)”的姿势，我却疼得钻心。还有就是，长时间没和夫人过性生活，对夫人感觉有点冷淡，但却对别的女人很有好感，这是怎么了，该怎么办?

专家：

“你满足我，我满足你，这就是性和谐。你的问题，或许就是一个姿势的问题，还上不到性不和谐的程度。”

“可适当换换姿势，坐姿可以变成侧卧。用耻骨去冲撞，借着巨大压力来换取刺激，是容易造成疼痛的。”

“遇到性难题时，最好别逃避。”

该男性网友：是不是可以去医院看医生?

“可以考虑去看看医生。”

“一些比较讲求性生活姿势与感受的爱侣里，女方往往更喜欢女上位。部分男士在女上位时，出现疼痛，这是完全可能的。”

“女上位，是最易造成男性阴茎损伤的性交姿势。性交不一定是要用耻骨去冲撞，来赢得快感。”

“性沟通很重要。不要怕说疼痛，即使是雄风四溢的男人。中国男人啊，有时就是死爱面子活受罪。痛就痛，不爽就是不爽，怕什么说嘛。”

“我可以偶尔阳痿吗?”

一名男性网友提问：有位德国的哲人说过“男人有权利阳痿”，有时男人出现勃起障碍，女人不理解，往往让男人很沮丧，甚至有恶性循环，这怎么办?

“每个男人都有累的时候，女人应理解，你家的男人不是机器。要是一个男人每天欲望澎湃，那不是生猛，那是病态。”

“每一个男人都有可能阳痿。”

“男人最好控制一下自己每天的酒精摄入，白酒不宜超过1两。适当的酒精可以缓解人的情绪，令人放松，甚至可调节性趣，但若喝成一滩烂泥，再强壮的男人也会雄风尽失。”

“大口喝白酒是恶习。酒精很糟糕，影响性生活质量。我酒量是1斤半白酒，但这10多年来，不喝了。能不喝就别喝。”

“偶然出现的一时性阳痿，最好治疗手段就是把它忘记。”

“性学家，你们的性满意度如何?”

一位男性网友提问：一对夫妻的感情，往往与性生活和谐程度成正比，据调查，大陆夫妻的性生活满意度偏低，请问各位专家，你们是研究性学的，你们自身的性生活满意度如何?

专家：

“我可以坦率地说，我虽步入中年，但我的性生活质量好得不得了。提升性生活质量，不仅是提高性技巧、性高潮次数的问题，还是提高性健康水平的问题，很关键的在于性沟通。”

“我与夫人的也很好。可以负责任地说，我与妻子的恩爱程度，是很多夫妻没法相比的。造成大陆夫妻性生活满意度低的原因之一，还是因为缺乏科学的性教育。目前的调查表明，性教育，在青少年中，开展得越早越好，可以避免很多悲剧的发生。出现性障碍，一定要及时治疗。”

“借助口交才能勃起，这正常吗?”

一位男网友提问：我有两名男同事，年轻时性欲旺盛，步入中年后，性欲却下滑得非常厉害。经常是需要妻子的口交来帮助，才能顺利勃起。这是不是由于年轻时做得太多了，所以才导致中年时的疲软?

“不一定。年轻时做爱太多，不是中年后勃起困难的因由。很有可能是，以前按照标准或传统的性交体位做得太多，导致新鲜感缺乏。我的建议是：应经常改变自己与爱侣的性交方法，切忌一成不变。20岁时，你能一次爬40级阶梯不喘气，40岁时你也想这样啊?不现实啊。”

“口舌对性器官的刺激，有时要比手指等更强烈。中国传统文化中，对口交这种性交模式，非常排斥。只要双方注重卫生，口交并不肮脏，不要有顾虑，好好享受属于自己的性福生活。”

“男人的性能力下滑，有救吗?”

一位男性网友提问：步入30岁后，我感觉自己的性能力下滑得非常厉害，请问各位专家，有什么法子可以延缓男人性能力的