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牙签可以帮助人们在饭后清洁牙缝，而且价格低廉，使用简单，但是，一旦牙签使用方法不当，时间长了，反而会损伤牙齿。近日，中国医科大学附属口腔医院口腔预防教研室主任张颖介绍了正确使用牙签的方法。
在牙签的选择上，应选用光滑无毛刺，质坚而不易折断的牙签，无论是竹、木或金属制作的牙签，其前端应呈扁圆形或三角楔形，以减少剔牙时的损伤。
在使用牙签时，应将牙签的头朝着牙齿的咬合面方向，抵在牙齿的颊面上，以45度角滑行到牙缝内，顺着牙缝剔，上牙向下外侧剔拨，下牙向上外侧剔拨，如遇纤维性食物嵌塞时可作颊、舌侧穿刺动作来剔除。剔除后再用水将剔出的残渣漱出。切忌垂直插入牙缝内，那样可造成牙龈损伤，甚至使牙龈萎缩，牙间隙增大，加重食物嵌塞，而引起牙龈炎、牙周炎和牙齿邻面龋坏。因此，掌握正确的牙签使用方法非常重要。
