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小丽是个很文静的女孩，从来没高声说过话，更别说“豪放”地打个喷嚏了，每次想打喷嚏时，总是娥眉微皱，硬是用力憋了回去，但也就是这么个“文雅”的习惯，让她吃到了苦头。
自11月以来，天天在公司加夜班的小丽得了感冒，一直没见好转，鼻子呼吸不畅，偶尔还会连打几个喷嚏。小丽工作的地方是间大办公室，别说打喷嚏了，就连咳嗽一声都能“家喻户晓”。这可苦了小丽，只要想打喷嚏了，就使尽咬牙憋住，活生生把鼻端的喷嚏憋了回去。10多天下来，小丽有时实在憋不住了，只好匆匆跑到厕所打喷嚏。有一回，小丽刚跑到厕所门口，就忍不住“啊——嚏”一声，把刚从隔壁厕所出来的男同事吓了一跳，自这以后，小丽说什么也不去厕所打喷嚏了。
小丽憋喷嚏的“功力”渐渐高了起来，但近些天来，她突然感觉，自己的听力下降了很多，小丽没有听耳机的习惯，也从不去酒吧等嘈杂的地方，对于听力的突然下降，她感到非常意外。为此，她通过好友，向绍兴文理学院附属医院的眼科门诊医生赵蕊筑咨询。赵医生解释，人打喷嚏时，喷出的水雾和气体的压力很大，出于卫生及形象，很多人在打喷嚏时采用揉鼻子，捏鼻子等方法，把喷嚏“憋”回去。殊不知，这样一个小细节，往往会发生意想不到的伤害。因打喷嚏时，鼻子一般都是堵住的，鼻腔内压力过大，使劲憋住喷嚏，上呼吸道的强大压力有可能引起鼻子里面的血管破裂或导致鼻子的骨头骨折，甚至还会造成中耳骨移位，造成听觉减退或丧失。此外，还可造成鼓膜穿孔，从而引起耳部感染。
由于正常人的一个喷嚏里，大约含有30万个细菌，如果憋住喷嚏，就相当于吞细菌，会对人体健康造成一定危害。打喷嚏是鼻黏膜受到刺激后引起的正常生理反应，对身体有保护作用。赵医生建议，想打喷嚏时，可以用手帕轻揉鼻翼，从而减轻鼻子内的刺激，缓和一下鼻子内的气压。实在忍不住时，可低下头用双手或纸巾遮挡一下，痛痛快快地把喷嚏打出来。
