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处于更年期的女性不仅需要提高自身对于生理、心理变化的正确认识，同时也需要来自家庭和社会的支持。家庭可谓支撑她们安度更年期的有力拐杖。
家庭成员对更年期女性的支持就显得尤为重要。首先，作为丈夫和子女应当对女性更年期的生理与心理变化要有所了解。如能这样，在遇到妻子或母亲更年期异常反应时，就会采取正确对策，对她宽容大度，主动照顾、体贴关心，从正面积极配合她度过这个不适应阶段，那么一切就会恢复正常了。
作为子女要多关心照顾母亲。当女性面临更年期时，其子女大多已经成年、工作或者成家。他们容易忙碌于自己的生活而忽略了父母，这种态度是不可取的。子女要多抽空陪伴母亲，利用空闲时间多干一些家务活，多分担一部分家庭的责任，这样可以使更年期女性觉得被关心和照顾，感到自己受到重视。同时，子女要注重和母亲的交流，使她在感受家庭和谐氛围的同时，更舒畅心情、充满朝气，身体不适也能相对减轻。
