设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
现在视疲劳困扰着很多人，关键在于加强视疲劳的防治。那如何防治视疲劳呢?防治视疲劳我们需要做哪些工作呢?
首先，我们来了解下引起视疲劳的主要原因：
1、由于我国屈光不正患病率一直较高，而屈光不正是视疲劳的主要病因之一
2、由于居民生活水平的提高，电视、电脑的广泛普及易诱发视疲劳。
防治视疲劳的方法：
防治视疲劳，关键在于保证眼睛得到充分休息，并通过补充营养来提高眼睛的抗疲劳能力。滴眼药水可以给眼睛带来暂时的舒服感，但不能根本性地解决视疲劳，只有“养为主，治为辅，标本兼治”才是解决视疲劳的根本途径。保证充足的睡眠，经常进行体育锻炼，坚持做眼保健操。改善工作环境和照明条件，避免长时间、近距离地从事过于精细的工作;培养良好的读写姿势与用眼卫生习惯;连续用眼1小时后，应停下来休息，最好能眺望远处的绿色景物。定期检查视力，配戴合适的眼镜。对于疾病因素导致的视疲劳，应着重治疗原发性疾病。可经常服用对眼睛有保健作用的食品，或富含叶黄素、DHA、维生素A、D的食物以及越橘提取物等，给眼睛补充足够的营养。
最后，在预防及治疗视疲劳方面应注意以下几点：
第一，有视疲劳症状时先到医院检查，以排除眼病和其它疾病引起的视疲劳;
第二，消除引起视疲劳的各种因素;
第三，青少年出现视疲劳症状时更应重视，及时到医院查清原因，及早治疗;
第四，可适当用一些解除眼疲劳的眼药水或遵医嘱。与此同时，加强体育锻炼，保持良好的身心健康也有助于预防视疲劳。
以上就是关于“视疲劳的防治 ”的内容，有相关问题请点击全国在线咨询平台，医生会为您专业解答。
