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(1)首先要及时发现是否患有乳腺病，当发现乳房有可触及的结块时，应及时到医院检查，明确结块的性质，及时采取治疗措施。不要人意，以免贻误病情.贻误治疗。
(2)中青年妇女诲年定期进行的健康检查非常必要，很多妇女就是通过这种检查发现乳腺疾病的。
(3)一旦发现乳房结块，应积极治疗，同时调整自己的情绪心态也很重要，要解除自己的思想顾虑，情绪不要
过分紧张，否则对病情不利。
(4)即使发现所患是恶性肿瘤，也不要认为不能根治了。其实，随着近年来随着治疗技术的进步，一此功效好的中药在临床上发挥着作用，很多乳腺癌患者是可以根治的。
