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秋冬季嘴唇干裂不宜用舌头舔

2022-07-28
来源:求医网

当秋冬的凉风吹起的时候,由于空气中湿度小,沙尘大,不少的市民常常觉得嘴唇干裂,嘴角裂开、出血、疼痛,连说笑和吃饭都受到了影响。区养生保健协会的专家解释,嘴唇干裂主要是由于秋季气候干燥,风沙大,人体皮肤粘膜血液循环差,口唇粘膜干燥的缘故。

区养生保健协会的刘医生介绍,人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低,就会出现干燥开裂。

有些市民为了滋润口唇,喜欢用舌头去舔。刘医生指出,其实这是一种不良的习惯,因为舔嘴唇只能带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使你的唇陷入"干-舔-更干-再舔"的恶性循环中,结果是越舔越痛,越舔越裂。还有,唾液里面含有淀粉酶等物质,风一吹,水分蒸发了,带走热量,使唇部温度更低,淀粉酶就粘在唇上,会引起深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀,造成痛苦。

刘医生提醒,秋季嘴唇干裂不宜用舌头舔。发生口唇干裂时不必惊慌,首先要改掉不良的舔唇习惯。其次,平时还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。另外,对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。如果脱皮现象严重,可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜,然后用热毛巾轻揉,让唇部充分吸收水分和油分,使唇部变得润泽红艳,同时也可服用维生素A或B,这样口唇干裂很快就可痊愈。