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护发饮食
营养可以影响到发质的好坏，3-6个月的宝宝需要逐步添加辅食，要在宝宝的辅食中适当增加些“秀”发元素：蛋白质：发丝的基本成分是角蛋白，约占头发成分的90%以上。想让宝宝的头发浓密，宝宝可以吃些富含蛋白质的食物，如动物肝脏、蛋黄、豆类、瘦肉等。维生素：维生素是头发“卫士”，维a可减少头屑，滋润头皮，促进血液循环：维b族，如粗粮、豆类、蔬果，可让头发黑亮起来：维c可以促进铁质的吸收，防止掉头发，多吃蛋类、木耳，油菜、芹菜、莴苣、海带、芝麻等营养丰富的食物。
求医网提示：要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯，全面均衡的营养，才能促进头发的健康、黑亮！
洗发
洗发是保持清洁的要害，便头皮得到良性刺激，促进头发健康生长。3-6个月的宝宝。假如有条件，最好天天洗次。水温要适宜：不能太热，保持在37-38℃即可。手法要正确：轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，注重不要让水进入宝宝的耳道内。清水最安全：天天都洗头发，清水即可，安全同时达到清洁的效果，可以选用无刺激性的婴儿洗发水，但不要频繁使用。
求医网提示：洗头时不宜用手指甲抓洗头部，以免抓破宝宝娇嫩的皮肤。选择婴儿洗发水，要重视成分，过强的碱性会破坏宝宝头皮皮脂，造成头皮干燥发痒，缩短头发寿命，使头发枯黄。
梳发
经常给宝宝梳理头发，不但让宝宝看上去整洁干净，而且可以刺激头皮，促进血液循环，对头发健康成长大有好处：随身携带经常带一把宝宝专用梳，随时拿出来梳几下。巧选梳子：宝宝用的梳子，棱角、梳齿要圆滑，防止划伤头皮，最好选用既有弹性，又很柔软的橡胶梳子。
求医网提示：在梳理头发时，要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，不要强行改变生长方向。在梳理过程中，动作和力量都要适当，不要弄疼宝宝。
剪发
宝颅骨柔软，发丝细嫩，剪发的方法要恰当：谨慎使用理发推理发推使用不当，很轻易损伤头皮，诱发感染，假如没有把握，最好不要使用。用剪刀来修剪宝宝出生3个月后，可以用剪刀修剪头发，既可以保持头部整洁，还能刺激毛发生长。及时洗头发每次理发后要给宝宝洗头，以防头发进入眼睛、鼻孔、耳朵，引起不适。 温馨提示不要用刀片刮头皮和眉毛，以防损伤宝宝娇嫩的皮肤。理发用具要用酒精棉球消毒，应在宝宝配合的情况下或熟睡的时候理发，切不可强迫，以防意外划伤皮肤。3-6个月的宝宝囟门尚未闭合，比较柔软：所以在理发时，囟门处的头发最好保留一些，起到保护的作用。
