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乳房是女性的骄傲，但她也是很多疾病的‘祸根”，甚至影响你的一。据统计，80%乳腺疾病是辗者自己发现或山现症状而检查出来.如乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等，学会自检将受益终身。乳腺增生、乳腺纤维瘤。多出现在年轻女性.而乳腺痛也有年转化趋势，而月越年轻、恶性程度相对越高.年轻女性也需要白检。乳腺照早期发现比任何治疗都重要.乳房的白我检查可以在家庭中进行：
时间：自我检查在两次月经之间，这期间乳房是最松他，最静止的时期，—般在月经来潮的第10天左右是检查乳房的最佳就诊时间。
方法：包括视诊和触诊
1.视诊主要用于发现乳房形状、乳头、乳晕、皮肤的改变。
2.触诊主要用于检查乳腺内有无肿块，性质、大小、范围、数目、疼痛以及腋窝锁骨上下淋匹结情况。
乳房正常情况：1.乳房两侧大小基本等大、对称;2.皮肤光滑，有弹性;3.无任何肿大淋巴结;4.乳头等大、对称、无溢液;5.质地均匀，无压痛。
