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秋冬季节流感横行。其实，防治感冒不一定非要打针吃药，用饮食预防流感同样可以收到神奇的效果。譬如：
白开水：多喝白开水可以令呼吸道保持湿润，减少细菌感染的机会。用这种方法预防流感简单又有神奇功效。
清鸡汤：鸡汤富含氨基酸。每天喝一碗清鸡汤，可以增强人体的抵抗力，起到预防感冒之效。
绿茶：绿茶中的儿茶素可以阻止流感病毒与口腔内的黏膜细胞结合，令病毒丧失感染能力。
菇类食物：据日本医学研究者发现，菇类食物中含有对抗流感病毒的物质，不妨多吃，能明显改善身体免疫力!
