秋冬季节是人体排毒的重要时期，而通过简便易行的食物排毒疗法进行人体机能调理，既非常实用、有效，又容易取得事半功倍的良好效果。
专家推荐，秋冬季节排毒可优选以下食物，为自己的免疫力加分：石榴汁、山茼蒿、川七叶、醋、桑葚、白萝卜、地瓜叶、小白菜、萝卜叶、洋葱、牛蒡、芦笋、山药、莲藕、胡萝卜、红豆、绿豆、花菜、薏仁、燕麦、地瓜、糙米、小米等等。
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