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由于宝宝吃的各种乳品中维生素C含量都不多，因此，新鲜果汁、新鲜菜汁是宝宝补充维生素的最好食品。
怎样给宝宝做果汁
将橘子、苹查等水果洗净去皮，用压果汁机榨汁后，去渣加水，当然可以适量加些白糖，倒进奶瓶里，喂给宝宝喝。
怎样给宝宝做菜汁
取少量新鲜蔬菜，如胡萝卜、油菜，洗净后并切碎，用少量水煮沸，再煮4分钟。煮好后盛入碗中，放置不烫手，将菜汁倒入到奶瓶里，可以适量加些白糖，喂给宝宝喝。
求医网健康提醒：别给宝宝喂市售果汁。因为市售的饮料不仅含有食品添加剂，而且维生素含量极低。因此，给宝宝喝的果汁、菜水最好亲自做。
