当宝宝怕黑时，作为父母，应弄清宝宝怕黑的原因，然后帮助他克服。一般来说，就是不要给宝宝讲迷信鬼怪的故事，不要用恐吓的手段来使宝宝听话，以保护其神经系统的正常发育。此外，要使宝宝用自身的感受纠正对黑暗造成的种种错误印象。一旦宝宝因过度害怕而患了黑暗恐怖症，就要立即送医院治疗，以确保宝宝的身心健康。
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