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六个月婴儿食谱

2022-07-28
来源:求医网

4个月后单纯母乳喂养已不能满足婴儿生长需要,应添加一些辅食,如人工喂养则4-6个月婴儿的食物组成。如果是混合喂养,则根据母乳量多少,酌减牛乳量。

以下是供4—6月龄婴儿选用的食谱。

鲜橘汁

此汁色泽金黄,酸甜适口,含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸以及胡萝卜素、维生素B1,和B2、尼克酸、维生索C等。特别是维生素C含量丰富,婴儿饮用对身体十分有益。制作时,要特别注意炊具的卫生。

用料 鲜椅子适量;白糖、温开水各适量。

制法 将鲜稿子洗净,切开成两半,故在挤果汁器上压出梧汁,加入温开水和白糖即成。

糖水樱桃

此食品酸甜适口,色泽红艳,含有丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素B、C等多种营养素。含铁量比苹果、橘子高20倍以上,居各种水果之首;含胡萝卜素也比苹果、橘子高4—5倍。因樱桃是一种净化水果,一般婴儿都爱吃。制作中,要将樱桃核去净,樱桃要煮烂。

用料 熟透的樱桃100克;绵白糖15克。

制法 将樱桃洗净,切去把,掏去核,放人锅内,加入绵白糖及水50克,用小火煮15分钟左右,煮烂备用。

将锅中樱桃搅烂,倒入小杯内,晾凉后喂食。