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得了皮肤瘙痒症，除了进行治疗和用药，也要注意保健。一般主要从生活起居、饮食方面加以重视:
生活起居
1.寻找病因，治疗原发病，避免外界刺激，忌烟酒。
2.生活要有规律，精神放松，忌恼怒忧思。
3.穿松软的棉内衣，减少摩擦。切忌搔抓痒处。
4.生活要有规律，定时作息，保证充足的睡眠。
5.保持情绪的稳定和乐观，避免急躁。
6.穿宽松、柔软的棉织内衣，不穿或少穿化纤类衣物。
饮食禁忌
(1)多吃黄豆、黑豆、红小豆、绿豆。
(2)多吃新鲜蔬菜，如胡萝L、芹菜、木耳等。
(3)多吃苹果、樱桃、菠萝、柠檬等新鲜水果及胡桃、花生、瓜子、板栗等干果。
