2008年10月18日凌晨，著名导演谢晋在浙江上虞因心源性猝死去世，享年85岁。

随后，有媒体猜测谢老的突然去世与饮酒过量有关，对此说法，谢老的医生给予否认，表示他的离去和酒精并无直接关系。值得一提的是，娱乐圈中因为心脏疾病死亡的明星并不在少数。2007年，著名相声表演艺术家侯耀文6月23日傍晚心脏病突发猝死家中。此前，46岁的著名表演艺术家高秀敏，因急性心肌梗塞导致窒息，在睡梦中去世;72岁的著名相声演员马季，也是因为心脏病突发去世。

明星高血压、冠心病、心源性猝死、让人们对该病重视起来，其实，在我们的生活中，该病已经成为威胁人类健康的头号杀手。

有专家表示，这些以老年患者为主体的疾病，已悄悄地盯上青壮年。引起心脑血管疾病年轻化的主要原因是不健康生活方式，中青年对心血管疾病重视不够，没有健康的生活方式，缺乏健康意识，饮食不平衡，而且丰富的夜生活导致睡眠严重不足。其次，中青年来自工作和生活的压力越来越大，工作和生活负荷重，一直处于疲惫状态，无暇顾及健康，使得身体锻炼时间越来越少，体质减弱。

另一方面，心理压力大，精神高度紧张或过度焦虑、情绪波动大。导致心脑血管疾病的年轻化，出现“三十岁的人，六十岁的心”的状况。

专家提醒，应在公众中进一步普及心脑血管疾病的预防知识，市民要保持健康、乐观、平和的心态，同时，在夏季若经常出现头痛、眩晕、肢麻、胸痛、心悸或一过性晕厥及语言不利等症状，应视为心脑血管疾病的先兆，尽快到医院检查，以及时采取治疗措施。

【名词解释】

心源性猝死

心源性猝死是由于各种心脏原因引起的自然死亡，其特点是发病突然、进展迅速，死亡发生在症状出现后一小时内。导致的原因有很多种，冠心病、高血压、高血糖都可能引发其发生，和情绪也有很大关系，长期的抑郁也会让病情恶化。

患者发生猝死事件前可以有心脏疾病表现，但猝死的发生具有无法预测的特点。相当数量的心脏病患者可能会以猝死作为首发表现，而猝死事件一旦发生，患者存活几率非常低。各种心脏病均可导致猝死，但冠心病为最主要的原因，心源性猝死患者中有心肌梗塞病史的占75%。

【先兆表现】

心慌胸闷胸痛 呼吸难眼前黑

心源性猝死的先兆，最重要的是心慌、胸闷、胸痛、呼吸困难、眼前发黑，从这些症状到死亡一般都会持续3到5秒钟，这短短的时间内患者的意识都是完全丧失的，所以很多人都是因为来不及呼救而导致悲剧发生。

不过李医生表示，心源性猝死在发生的前一到两周就会出现一些不舒服的症状，有以下症状者一定要重视：正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，提示患有高黏血症或患有颈椎病。

血黏度的高峰值一般在早晨出现，高黏血症是突发心脑血管疾病的高危因素，所以早晨头晕、头昏者需警惕。所以，有心脏疾病的人需要注意保护身体，除了按照医生要求定期去医院做心电图检查外，当身体发出负面信息时也要及时报告给医生听，最重要的是，要戒烟酒和油腻的食物。

当发现身边有人突然晕倒，首先，判断他意识是否清楚，是否有心跳、呼吸，大动脉有没有波动，瞳孔有没有变化，用手拍打患者，看其是否有反应，医生特别提醒，这一切，需要在短短的几秒种内完成。

如果确定一切正常，周围的人应该马上实施急救措施：让病人头往后仰，躺在硬的木板或地板上，解开其脖子部位的纽扣，让他保持呼吸的顺畅，用力捶击他的胸口。其他人应立刻拨打急救电话。在最短的时间内把患者送到医院。著名相声演员侯耀文因心脏病错过最佳抢救时机，不幸去世。医生表示，一般来说最佳救助时间是心跳停止的5分钟内，这段时间的成功率很高，而5分钟后就很低了。

少激动戒烟酒 勤锻炼常放松

心源性猝死是可以预防的，坚持检查，按时吃药，一旦发现病情有变化立刻去医院。李医生表示，很多人觉得这是小问题，没必要小题大做。但就是这种不重视的心态最终导致大事的发生。

什么人容易患上这种病呢?医生称，以往的说法是，女性患者比男性少，而男性在40岁以前得心血管疾病的也不多，现代人的生活方式通常是快节奏而紧张的，饮食不规律，作息时间不正常让各种心血管疾病逐渐上升。

据广东某军分区医院相关负责人介绍，该科平均每年至少接诊40多例猝死患者，其中80%都与心脑血管疾病有关。诱因主要为：连续多日打麻将，生气或过度悲伤，过劳，起夜过急，过度饮酒等，共同的特点是生活方式不当。

专家提醒，良好的生活习惯可帮助我们预防疾病发生。控制情绪,少些激动，多些平和，好怒者心易衰。大喜大悲，都将直接触动心脏。选择膳食;少酒戒烟，烟酒过量，必是心脏一大杀手。吃一些利于软化血管的清淡食物;适当锻炼。掌握好运动量，既能达到活动的目的，又不可过累。多到大自然中呼吸新鲜空气，让心胸舒展开阔;充分休息远离噪音过大的环境。不要参与刺激过强的游戏。日常要有心静时，进而得以放松身心;兼顾防治。有病早治，无病早防。定期体检，及时了解心脏状况。积极控制血压与体重。随身携带主要保健药品(如救心丸等)，以备急需。心脏，分分秒秒不停地运转，细想，是最为辛劳的器官;它为人服务，人也要为它着想，让它有规律地跳动。

提醒

秋冬交替 容易发病

由于秋冬交替天气转冷，人体内血管痉挛的情况比较容易发生，特别是心血管病患者，本来血管就比较狭窄，而血管发生痉挛以后，就可能导致血管闭塞。这样就会导致心梗、心律失常、心脏骤停等情况的发生，患者对此一定要严加注意，一旦有相应病症就要及时到正规医院就诊。

有心脏病的患者，一定要注意保暖，不要过于劳累，更不能过量饮酒，还要尽量避免一些体力活动。因为这些都是导致心脏病发作的诱因，一旦发生冠状动脉痉挛，就会出现心绞痛、心肌梗塞等症状，很容易导致心脏猝死的发生。”李晓燕说，年龄较大的患者还要注意预防感冒，因为呼吸道及肺部的感染，会导致抵抗力下降，从而诱发心脏病。