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钙的服用量按葡萄糖酸钙来算，每天1克就够了，市售的丁维钙粉每包200克，实际上只含30克葡萄糖酸钙，每个月需吃一包。奶糕中含有较多的植酸，会妨碍钙的吸收，所以钙粉不能渗在奶糕中。钙粉最好能放在两餐之间用温开水冲服。三角形的保健钙每片含钙0.1克，每天需吃10片。圆形的钙片每片含钙0.16克，每天需吃6片。食物中过多的钙均随大便排出，不会造成严重的后果，但过多的钙会妨碍锌的吸收，引起缺锌，从而降低食欲。当然，如果孩子既不缺钙又不缺乏维生素D时，盲目地给宝宝服用钙片、钙粉。并没有什么好处。
