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每个人到了老年都哟一个人体生理功能的退化性变化，包括口腔的生理功能，例如牙龈萎缩、牙缝增宽、牙根外露等。老年人唾液分泌量减少，使口腔的生理冲刷和自洁能力下降，故抵抗力也下降，易被厌氧菌梭状杆菌和需氧菌链球菌感染.因此做好口腔保健对于老年人也同样重要.
老年人怎样做好口腔保健呢，应注意些什么呢?
首先，每天早晚刷牙，如果有条件，每餐饭后刷牙，同时应使用正确的刷牙方法。刷牙齿唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙根方向，使刷毛进入龈沟和邻间区。部分刷毛压于缘上原地颤动。这种刷牙方法不但能够将牙齿缝隙和邻间区的软垢清洁掉，还可以起到按摩牙龈的作用。
合理使用牙线，也是一种很好的洁牙方法。牙线可用光洁柔软的尼龙线或丝线，绕在两中指上，用拇指压入牙缝，反复磨擦，清洁牙齿的邻面。一些牙缝较宽的老年人，推荐使用间隙刷，能够更好的帮助清洁牙齿。
其次，老年人难免缺失牙齿，甚至全口缺失，为了恢复正常的口腔咀嚼、语言和美观功能，应及时对缺牙修复。一副好的义齿除了良好的工艺外，还要有良好的设计，这样才能符合口腔生理卫生。因此，一定要找经过正规训练的医生设计、制作，并经过一定时间的试戴和调整，才能真正达到康复和有利于健康的目的。
定期口腔检查，及早发现并治疗口腔疾病，也是中老年朋友保护牙齿的有效方法之一。最好3-6个月检查一次，至少也应一年一次，当自觉有口腔不适时应及时到医院检查和治疗。
倘若老年人有口腔溃疡，应及时涂敷锡类散， 疗效比较好.
此外，老年人服用维生素C和维生素E对口腔保健也有益处.故应在平常吃饭的时候多吃些维生素C片，或常吃富含维生素C的水果和蔬菜.维生素E对衰老期引起的重症牙周炎有修复功能，也应该注意补充.
