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宝宝在夜间安静睡眠时体内的生物钟会刺激大脑的松果体分泌褪黑素，来调节生长激素的分泌，直接影响宝宝的生长发育，这对于快速成长的宝宝是十分必要的，因此，宝宝5个月时，父母应有意识的给宝宝断夜奶。
那如何给宝宝断夜奶?
刚开始给宝宝断夜奶，需要将前半夜的奶尽量推后，最好能够在11点左右喂孩子，将夜间1-2点的奶逐渐推后到凌晨4—5点钟，这个过程需要数天，每天只推后半小时左右，逐渐达到要求。当孩子已经能够在凌晨4—5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。
求医网健康专家提醒：如果宝宝夜间醒来不睡，要吃奶，父母可以喂少量水。整个断奶的过程需要父母的耐心和决心，否则断不了夜奶。5个月以内的宝宝吃夜奶是生长需要，6个月以上的宝宝吃夜奶就是习惯。
