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美国卫生与公众服务部7日发布一份身体锻炼指南，鼓励公众增加日常锻炼，减少肥胖等不良症状，促进身体健康。
指南建议人们每周至少运动两个半小时，可以借助于骑自行车、快走等日常生活中易行的方式实现。
发布这份最近10多年来最详细的锻炼指南之际，美国卫生与公共服务部长迈克尔·莱维特在一份声明中说，定期运动、常年坚持有利于健康，可预防多种疾病，“运动越积极，健康获益越多”。
报告中认定，成年人肥胖症状越来越严重，严重影响公众健康。报告援引的统计数据显示，2005年，23.9%的美国成年人肥胖;2007年，这一比例增至25.9%。
