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宝宝身高增长主要靠骨骼的生长，他们的骨骼不但会长长、增粗，同时需要不断钙化使其坚硬。骨骼增长的物质基础是钙等营养物质，此外，宝宝恒牙的生长好坏与宝宝营养摄入有关，也需钙质的补充。但是过分地给宝宝补钙也容易造成泌尿结石。
一般认为，泌尿系结石的形成与自然环境、遗传、机体代谢异常、营养状况以及饮食习惯等因素有关。实验证明，饮食中高蛋白、高热量、低纤维素能促使尿路结石的形成，而现在的家长往往会给孩子食用大量的此类食物，如牛奶、巧克力等。此外，高温环境、小孩活动减少以及饮水减少也是泌尿系结石形成的相关因素。另外，钙剂服用过多会使宝宝的食欲减退和大便干燥，尤其在小宝宝中更为多见。此外，随着钙摄入量的增加，形成人体肾结石的危险性也会有所增加。
一般情况下，只要孩子饮食均衡是不需要额外补充钙剂的。豆制品、小鱼、虾皮、海带、绿色蔬菜等都能对人体补充钙质。如果孩子出现枕部脱发等佝偻病早期症状，真需要补钙时，也要听取医生的建议，在医生指导下进行补钙。应注意多饮水，以稀释尿液，防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。还要注意补充维生素D，以促进钙质经肠道吸收，减少经尿路排泄，以保证钙的摄入适量。
含钙量高的食物
奶粉不应与钙粉同食
如何补充钙片和维生素D
婴儿缺钙的表现
