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鼻窦炎的饮食调理主要是食物的合理搭配，营养均衡的原则。一般食用比较清淡的饮食，禁食辛辣刺激性食物，尽量减少摄盐量。戒除烟洒。不要食乳制品，它会鼻腔内的黏液增加，不过可食用一些如酸奶酪和家制奶酪低脂酸食品。
多饮水和也可以是新鲜蔬菜汁、果汁及汤、中药等热饮料，有助于黏膜分泌通畅，缓解堵塞鼻窦压力。
多吃些含多种维生素，矿物质的食品，尤其是含维生素A、维生素E多的食品，可增强免疫功能，预防感冒(流感)及其他感染，促进循环，可减少鼻窦炎发病率，也可加速本病恢复。
