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秋季，虽然是秋高气爽，可是气候仍是变化无常，特别是10月过后，早晚的温差很大。抵抗力低下的人受凉感冒的几率明显大增，特别是患有心血管疾病的人往往会在这时容易旧疾复发或加重病情，因此要比往常更注意保养。
专家建议，在这气候反复无常的秋季，心脏病的朋友要更加注重生理上的调理，特别是饮食上的调理。
常规的护理是非常有必要的，要按时服用降压药、测量血压、定期进行相关检查，随着气候的变化及时增减衣物，坚持适合的一些体育运动锻炼身体来增加抵抗力，保持平和、愉快、开心的心情及尽量避免激动、忧郁情绪等等;要从日常饮
另外，饮食调理也非常重要。合理搭配营养均衡的科学的饮食对心血管疾病的预防及治疗有辅助作用。多吃一些对心脏有益的食物：秋季主要是核桃、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、菌菇类、茄子、鹅肉、鸭肉、鸡肉、动物心脏、豆制品、水产品等水果有苹果、香蕉、樱桃、黑莓、柚子等;习惯喝茶的老人应以清淡为主，可适当吃一些南瓜、莲子、黑芝麻、红枣、蜂蜜、冰糖、梨等，以滋阴润燥，油腻、油炸、辛辣、过咸、过甜的食物最好不要吃。
