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即将成为新娘的胡静近日成为不少娱乐新闻的头条，美丽优雅的她，仿佛从来未为皮肤和身材发愁过，究竟她有何独门美丽秘方呢?
喜欢高温瑜伽减肥
以前，为了保持身材，胡静曾试过吃减肥药。现在她再也不吃减肥药了。“减肥药使肠胃的蠕动加快了，改变了身体原有的新陈代谢功能，特别影响内分泌，对身体不好。其实最好的减肥办法就是运动。”
“很多人以为高温瑜伽和瑜伽没有区别，其实这两种瑜伽是完全不同的两种概念。高温瑜伽一般是在40℃到45℃度左右的室内练习。在那种温度下，身体会变得非常柔软，很多常温下无法做到的动作在高温瑜伽中很容易做到，比如你的腿能很轻易地就举过头顶。而且，第二天起床后，身体一点都感觉不到疼痛。还有，在高温中，汗腺处于打开的状态，人会不停地出汗，很减肥的。”
每日彻底洁净肌肤
胡静的皮肤白皙细嫩，这和她平时的细致保养是分不开的。“对拍戏的人来说，脸上经常要带妆很长时间，所以，彻底清洁皮肤就变得尤为重要。我最重视的就是这个步骤。”
每次卸妆，胡静都非常认真，“我对卸妆油非常挑剔，我只用植春秀这个品牌的黄色那款卸妆油。因为黄色的那款油分较大，而且卸妆很彻底。通常我先抹一层卸妆油，用清水清洗干净，但这个时候其实只是清洗了表面的皮肤，那些深入到毛孔的脏东西还没有清洁干净，然后我再特别细致地抹第二遍，再用化妆棉擦干净。因为卸妆油的质地比较油，不会伤害皮肤。然后，再用洗面奶接着洗两遍，这样前后一共洗四遍，再用柔肤水调理皮肤，再用相应的晚霜、眼霜。”
除了细致卸妆外，每天晚上睡觉前，胡静都会敷面膜。有时还会自己动手DIY一个面膜，制作方法非常简单，只要用鸡蛋，加点蜂蜜，再加一点杏仁粉，调成糊状，抹在脸上很舒服的。”
平衡饮食让营养更健全
胡静说自己以前最大的毛病是偏食，“后来我规定自己，每天必须保证一定量的蔬菜;拍戏时我会带上水果，拍戏期间大量喝水，一天下来，营养基本上能够保证。”
自从信佛以后，爱吃肉的胡静慢慢调整了自己的饮食。“每年我都会安排两个月的时间专门吃素，也算是个斋日吧。”
