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牙齿不仅影响到饮食，也影响孩子的心理健康。儿童因为自律能力差等原因，不能很好地保护自己的牙齿，父母要帮助孩子们养成好的护牙习惯。
口腔清洁：当20只乳牙已经全部长出，妈妈应从2岁起为孩子备有一支牙刷，每天让孩子早晚刷牙。父母要让孩子每天最少刷牙两次和睡觉前漱口，
口腔检查：每隔半年至一年，应该带做孩子口腔检查，从小进行定期检查有助于培养孩子与牙医之间的良好关系，形成正确的护齿观念。
饮食习惯：每天定时进食三餐，要注意适当的分量。尽量少吃零食，正餐之间最好只让孩子喝白开水。少吃饼干、蛋糕等甜点，多食用些瓜果和蔬菜。
