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入秋后，天气逐渐变得于燥，容易出现口、咽、鼻、皮肤干燥等。由于小儿皮肤黏膜娇嫩，呼吸频率高，通过皮肤、肺、肾脏丢失的水分会更多，如果再加上饮水和饮食调节不当，小儿出现秋燥更为常见，表现为咽喉干燥、嘴唇干裂、干咳无痰、手足心热、口渴欲饮、汗出减少、皮肤搔痒等。小编建议，通过饮食疗法可有效预防秋燥。
秋梨饮：把新鲜大梨带皮洗净后，切成小块，然后再水煎煮成梨汤300毫升，每日饮服数次，有止咳润肺作用，适用于口干、口渴、咽燥者服用。
菊花饮：把白菊花10克放入茶杯中，可加入少量白糖，然后用沸腾的开水300毫升冲泡3至5分钟，放温后每日饮服数次，有养阴生津作用，用于咽喉炎者。
荸荠饮：选250克鲜荸荠，洗净后去皮粉碎，然后去渣取汁，每天服2至3次，有凉血止血作用，用于鼻出血者。
白梨蜂蜜：大白梨1个，蜂蜜50克，将白梨去皮核，放蜂蜜于梨心中，放入碗中蒸熟服食，有养阴止咳作用，适用于秋燥所致的干咳少痰者。
川贝冰糖梨：川贝粉5克，大白梨1个，冰糖适量。将梨去皮核，切片，将川贝、冰糖放入碗中，蒸熟服食，适用于因秋燥所致的咳嗽且痰稠色黄者服用。
雪梨饮：雪梨、蜂蜜适量，将雪梨去皮切碎，捣汁饮用，或将其熬膏加蜂蜜饮用，适用于因秋燥引起的口干、口渴、咽干等。
莲子银耳梨：莲子20克，银耳10克，雪梨1个，冰糖适量，将莲子、银耳洗净，雪梨去皮、切片，同入锅中，加清水适量，同煮至莲子熟透，汤浓时服食，适用于秋燥所致的干咳少痰者食用。
雪梨葡萄饮：雪梨1个，葡萄100克，蜂蜜20毫升，将雪梨、葡萄榨汁，加入蜂蜜，混匀饮服，每日数次，适用于秋燥所致的烦渴、声嘶哑、咽干等。
