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和谐的性爱是美满夫妻生活的基础。男人性功能直接决定了男人生活中的“性”与不“性”。所以男性性功能尤其保健与呵护，尤其是在5个关键时期。
1.青春期：正确疏导。男性进入青春期后，生理上会发生巨变，雄性激素水平甚至能提高四五十倍，面对这些正常的性冲动，青年人通常要承受很大的心理压力。这一时期的性保健，关键在于正确疏导。首先要明白，自慰是释放性欲的一种正常手段，只要掌握好度，一般不会对身体产生伤害。
2.新婚期：过分紧张也会导致ED。临床上常会遇到因为新婚之夜性生活失败而导致连续一年或多年勃起功能障碍(ED)的男性，其原因大多是心因性的。例如，双方首次过性生活，难免手足无措，过度紧张、焦虑，都可能引起交感神经过度兴奋，从而导致ED。
如果男性因此背上沉重的心理负担，很可能使其在下次性生活时更紧张，陷入“越怕越不行”的恶性循环之中。要想克服这些问题，需要男性更放松地投入，也需要妻子体谅丈夫。
3.孩子孕育期：别因孩子到来而抑制性需求。从妻子怀孕到孩子出生后的两三年内，父母的确要花较多时间与精力在孩子身上，但因此就降低和抑制男性的性需求却大可不必。
如果男性长时间不过性生活，就可能在生理和心理上对性产生排斥感，导致“一蹶不振”，对夫妻的生活质量和感情有负面影响。做妻子的也应该了解丈夫的生理及心理需求，千万别把全部精力都投到宝宝身上，可以通过爱抚或其他方式，释放丈夫的性需求。
4.中年期：性功能会“用进废退”。男性进入中年期后，身体机能处于下降趋势，再加上各种外因、心理因素影响，让他们的性生活大受打击。此时最关键的就是不要轻言放弃。
性功能有“用进废退”的特点，如果试图远离它，就会真的不断衰退，即使以后再希望与妻子亲热，也会发现自己的“发动机”早已熄火了;反之，如果能不断培养与妻子的新鲜感，在性生活方式上不断尝试新的“刺激”，就会发现性生活并没有放弃你，还能带来与以往不同的愉快体验。
5.初涉老年期：性仍是生活中的重要部分。我国老年男性在60岁时，重度ED患者的比例会突然升高。其实，老年男性依然有从性生活中获得愉悦的权利和能力，更应注意自己的性保健。ED患者要尽快到医院寻求帮助;再次，如果妻子阴道干涩，可使用润滑剂。
