时光流逝，往日那张平滑剔透的面容已不复存在，取而代之的是眼角布满“鱼丝网”的苍老面孔，这对于视青春为生命的女性岂能容忍?于是，展开了一场与皱纹抗争到底的战争。女性们总是想尽一切办法，努力把那无情岁月烙下的痕迹抹去。

光滑细嫩的脸蛋为什么会长出皱纹呢?内因主要是生理原因。皱纹产生是皮肤老化的最初征兆，25岁以后，皮肤的老化过程开始，这时的皮肤开始缺水、表面油脂减少，弹性下降，因而皱纹开始产生。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。还有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、营养不良、饮食偏爱、睡眠不足、性生活过频等因素。

而外因有气候寒冷、干燥和日晒导致的肌肤干裂、各种皮肤疾患、吸烟酗酒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等。此外，由于每个人的生活条件、经历不同，即使同龄的人，皱纹差异也很大。

对于手术除皱，伊博士韩式整形基地的金辉主任介绍说，饮食法和面膜法是最为“绿色”的方法，是通过调节身体营养和面部营养，缓解皮肤衰老过程的方法，但短期内看不出效果，要想效果明显，只有采用直接手术方法。目前市场上的手术方法有微创除皱、注射除皱、电波拉皮等3种。手术去除皱纹无疑是一种有效的方法，但手术所带来的痛苦及可能产生的并发症使许多人望而却步。

手术除皱：安全最重要

◎微创除皱

微创除皱是一种“让时光倒流的技术”，实施手术后可以使人看起来年轻好几岁。微创除皱是对深层性皱纹最有效的除皱方式，对表情纹和静态皱纹同样有效。其手术原理是把皮肤松弛的部分拉紧，同时还要将部分表情肌切除，分离表情肌的肌腱在皮肤上的附着点，彻底消除皱纹产生的原因，使皱纹消散且难以复发。

◎胶原蛋白注射除皱

人皮肤真皮层的75%由胶原蛋白组成，皮肤的生长和修复都离不开胶原蛋白，胶原蛋白作为整形美容填充材料也逐渐被接纳。注射所用的胶原蛋白是一种由人体胶原蛋白制成的生物材料，呈乳白色膏状。将它注射到皱纹处皮肤真皮层内，使低凹处隆起达到充填并展平皱纹的目的，但胶原蛋白注射并不是完全没有风险，一些人会出现过敏反应，所以注射前应该先做皮肤测试。

◎电波拉皮

电波拉皮是靠电磁波作用在皮肤来产生，仪器探头可发出每秒震动四千万次的电磁波，高频率的震动能使皮肤真皮层的分子的温度维持在40℃～70℃之间，利用真皮层胶原蛋白在此温度之间会产生立即收缩生长的特性，可让松弛的肌肤出现向上拉提的效果。

●提醒：虽然三种方法对减轻皱纹有很大帮助，但在日常的生活习惯也是很重要的。所以，要保证睡眠、不乱用化妆品、常做面膜、少吃烧烤、少饮酒、少抽烟等。

靠谱方法减轻皱纹烦恼

●饮食：多吃胶原蛋白食物

胶原蛋白在皮肤中起着重要作用，皮肤真皮层75%由胶原蛋白组成，纤维状的胶原蛋白形成网状结构，提供皮肤的张力和弹性。同时，真皮层中的胶原蛋白还是表皮层和表皮附属器官(毛发)的营养供应站，并为表皮输送水分。皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑。

◆推荐美食

金针菜炖猪蹄：将金针菜放清水中泡发，去老梗，洗净备用;将猪蹄拔毛洗净，下沸水中焯去血水。锅中放猪蹄，加水适量，再加料酒、精盐、姜葱烧沸，改小火烧至肉熟，放入金针菜再炖熟，加入味精少许，即可食肉饮汤。

●面膜：让皮肤多喝水

给肌肤喝水，最直接的办法就是贴水果面膜。水果里含有Vc成分，能迅速由里到外滋养皮肤，改善过早衰老皮肤，恢复柔润光泽。

◆推荐方法

橘子蜂蜜：将橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。