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半岁前的宝宝，以母乳喂养为主，可少许喝一些新鲜果汁如橙汁。6个月以上的宝宝就可以在辅食中添加果汁，可选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中(先去果核)，然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁，也可用榨汁机取果汁。6-9个月宝宝则可吃果泥，先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。1岁以上的幼儿可以吃多种水果，但要注意水果必须洗净、去皮，吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心，警惕发生呛噎、窒息危险。
