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知道4点 不怕畸形养出强大精子
1、男人30~35岁精子生命力最强
法国一位叫做歇洛兹的教授，调查了该国2000名军人，发现那些在父亲30～35岁年龄段出生的孩子，在智力测验中所获得的分数最高。他的结论是：30～35岁的男子，其精子有最强大的生命力，最宜生育。
2、男人多吃美味肉食可提高精子活性
美国芝加哥嗅觉与味觉治疗研究中心称，食物的香味可以控制人类的性欲”开关“，只不过男女对于食物的反应不太一样。对于男性来说，美味的肉食可以激起性欲。
研究表明，美味的肉食的确可以激起男性的性欲，富含锌、硒等微量元素的肉类能有效提高男性精子活性，增加精子数量。专家建议，男人可以多吃些牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，以及海螺、生蚝、鲍鱼等海鲜。
3、以下食物可以提高精子质量
精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。
4、冬季精子数量最高 秋季活动能力最强
美国一项研究表明，夏季不成熟精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。
但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷，春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子使其受精。
总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季;精子活动能力最强的是秋季，而且人类的受孕时间以6~11月为宜，其中最佳时间应该是每年秋季的8、9月份。气候舒爽的季节，女方较易怀孕。人类虽无动物那样明显的动情期，但据有关资料表明，在温度适宜，气候舒爽的季节，身体内的各种生理比较活跃，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方较易怀孕，据记载，平均气温在13.6~23℃是受孕的最佳气候条件，这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。
5、精子最讨厌的事：熬夜、烟酒、不运动、烫发染发
现在人们的生活习惯很多都不健康，比如熬夜，熬夜是最影响精液的分泌和质量的。第二现在人们的交往也比较多，压力大，要想缓解压力，可能晚上就去酒吧，大家在一块抽抽烟、喝喝酒、聊聊天，而烟酒既对身体有损害，对生精能力也是一个很大的损害。
长期久坐会造成盆底血运流畅不好，会造成前列腺的问题等等。包括现在的装修，也注意到了一些辐射，一些挥发物质等等，但是不可否认，在那些家具的油漆里，可能还是会有一些影响，所以这些东西可能都是影响男性生殖健康的重要方面。
