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每到秋天，各种传染病开始高发，如肠道传染病、疟疾、乙脑等等。宝宝体质弱，很容易被传染到病，为提高宝宝的免疫力，该给宝宝吃什么呢?
宝宝的食物应以优质蛋白为主，可以适当增加含热量高的食物，可增加鱼、鸡、鸭、牛肉和豆制品的比重，食物在制作方法上尽量多采取炖、炒、烧方法，多饮用汤类和粥类食品，新鲜的时令蔬菜和水果要注意补充。
食物营养小提醒：
绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。
虾仁含有大量的矿物质，容易消化吸收，是儿童最佳补充蛋白质食品。
鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强儿童的抵抗力，促进儿童的生长发育。
