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还可多吃些茉莉花冬瓜等芬芳食物
出汗多，除了汗斑，还有一种病也是大家深恶痛绝的，那就是体味重。你说，你要是跟一个有体味的人在一块，那得有多大的忍受能力？当然，这不是在歧视有体味的人。体味重，其实也是出汗多引起的。对于有重体味的人来说，医生交代的这些方法一定要照做。
一般来说，体味主要表现为腋臭（狐臭），这在青春期的时候开始明显。
人体有两种汗腺，一种是小汗腺，负责出汗；一种是大汗腺，负责分泌带有气味的腺液。小汗腺全身遍布，而大汗腺只分布在长有第二性征的体毛处，比如腋下、阴部、胸部。
由于内分泌旺盛，促使大汗腺分泌也比小时候旺盛；而且活动量大导致出汗多。这两者结合，都使得病菌对其分解后的味道，更加浓重。
对体味重的人，最实际的做法，首先是勤洗勤擦。人家一天洗一次澡，你大不了洗三次。还可以在办公室放一条毛巾，时不时去洗手间擦拭。
而长期经常吃茉莉花、冬瓜、杏仁、无花果、玉米、红薯、麦饭石等富含镁元素食物的人，就可能会散发香味。杏仁成分的浴液也有消除难闻体味的效果。
还有，市场上拥有类似效果的舒耐（Ｒｅｘｏｎａ）等止汗产品，因为含有止汗活性成分，专门起抑汗杀菌去味道的作用。用法是洗完澡喷涂腋下，能维持一天的清新。吕主任特别提醒，像这类产品，一定要选择大厂家生产的，而且气味要缓和，因为腋下皮肤娇嫩，用药不当容易出现过敏。
