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儿童最好少吃月饼

2022-07-28
来源:求医网

月饼口味多种,有的甜、有的咸、有的鲜,对于自制力差的儿童,更是不可抗拒的诱惑,这不,中秋节到了,可以敞开肚皮吃了。但营养学专家指出:儿童和老人,都应该少食用月饼。

月饼含有较多的油脂、蔗糖,儿童消化系统比较娇嫩和脆弱,食用过多时,难以消化;如果月饼放置时间过长,吃月饼还容易发生食物中毒;

小提醒:儿童食用月饼时,不可贪多,另外,父母最好能让其喝些茶水、柠檬汁,或者吃些蔬菜,这样搭配食用,才能达到平衡营养、合理膳食。