人到中老年,随着全身各系统功能退化,口腔也开始发生退行性变化,主要表现为唾液腺萎缩、分泌功能降低、口腔粘膜变薄、牙齿松动脱落、咀嚼功能降低等。功能的退化易引发多种口腔疾病,为了不影响中老年人的生活质量和身体健康,口腔疾病的防治变得尤为重要。
中老年人常见口腔病包括:
牙根面龋。龋病俗称蛀牙,是中老年人口腔中的一种常见病。牙龈萎缩,牙间隙增宽,食物嵌塞,牙根暴露后,很容易使菌斑在牙根面堆积,引起根龋。老年人应多吃新鲜蔬菜、水果,少吃甜食,有利于牙齿清洁。刷牙应采用竖刷牙法,选用保健牙刷或含氟牙膏,坚持每日三次刷牙,饭后漱口。定期进行口腔检查,做到早期发现早期填补缺损。
牙周疾病。牙周疾病是中老年人丧失牙齿的主要原因。应注意膳食平衡,多吃富含纤维素的食物。除餐后使用牙线和有效的刷牙外,可每3-6个月检查一次口腔,每半年洗一次牙,清除牙结石和牙菌斑。经常做牙龈按摩和叩齿运动, 可维护牙周组织的健康。
牙本质过敏。俗称“倒牙”,中老年人更为明显。建议经常咀嚼生核桃仁或用大蒜涂擦牙面,用脱敏牙膏刷牙,必要时可到医院进行药物脱敏或激光脱敏。
口腔癌。50-60岁是口腔癌发生率最高的年龄组,且与吸烟、饮酒、嚼槟榔、空气污染、放射线、面部刺激、遗传等因素有关。应戒烟忌酒,不嚼烟叶和槟榔,不吃过烫食物,减少刺激。及时处理残冠、残根牙、调磨锐利的牙齿,去除不良修复体,接触有害物质要注意做好防护。
楔状缺损。牙颈部是牙体结构的薄弱环节,耐磨损力低,其唇颊侧面容易形成两个光滑斜面组成的缺损,称为楔状缺损。多因刷牙方法不正确即横刷牙和爱吃酸性食物等有关。应少吃酸性食物,选择软毛小头保健牙刷,采用竖刷牙法,并应早去口腔医院进行光固化材料修补缺损。
另外,中老年人缺失牙比较常见,牙缺失3个月后要及时到医院修复,对促进老年人身体健康极为重要。
