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暑期是本市肠道传染性疾病的高发期，许多学生放假喜欢出门旅游，上海市疾病预防控制中心为此提醒，暑期出游需提防“旅行者腹泻”，特别注意饮食、饮水卫生。在旅游途中一旦发生类似腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。
市疾病预防控制中心专家指出，许多人出门旅游会遭遇 “水土不服”，在旅游期间或旅行后，每天有3次或3次以上未成形腹泻，有的伴有发热、腹痛或呕吐。通常儿童和老人的症状要比青壮年严重。
其实，80%的 “旅行者腹泻”是由肠致病性细菌引起，医学研究证实，该类腹泻是感染性腹泻病中的一种特殊类型，是由细菌、病毒、肠道寄生虫等致病微生物所引起的一组急性肠道传染病。引起肠道紊乱主要为产毒性大肠杆菌，而霍乱弧菌、一些病毒和寄生虫也会成为旅行者腹泻的病原体。这些病原体进入人体并产生毒素，使肠道发生炎性水肿，引起肠粘膜渗出过多而出现腹泻。
“旅游者腹泻”潜伏期可有1至2天，感染后可表现为大便呈水样便，腹泻次数一般每日3-10次，同时伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。该病主要通过饮用污染的水或食用被污染的食物传播，感染人群主要为旅游者，尤其短期旅游者发病率极高。旅游者由于旅行疲劳、精神紧张、饮食习惯的不适、气候时差的变化、身体的抗病能力降低，在旅行途中很容易感染腹泻病。因此，暑期出游，尤其学生不可贪玩。过分疲劳往往造成身体抗病能力降低，一旦病菌入侵，容易因此感染上疾病。
避免旅行者腹泻措施主要有以下几项：
●要进食刚煮好和完全煮熟的食物。煮熟后立即吃，细菌不可能繁殖。
●不吃生食，不吃任何冷、生及未煮熟的肉类。
●亲自剥水果皮再吃，剥皮时不要污染内部。
●饮料以罐装或瓶装为佳。
●勤洗手和清洁器皿。
●取食前必须用肥皂和水洗手，如无自来水，可用消毒剂擦手或用稀氯二甲酚擦手●检查盘和刀具是否清洁。如不能清洗干净，就不用木筷。
市疾病预防控制中心专家提醒，如果旅途中不幸患病，最大的问题在于腹泻容易脱水，对儿童尤为严重。儿童和症状较厉害的成人，应尽快寻求医疗救护。若跟团出游时可立即通过导游求助，如果是自助旅行需依靠同伴和朋友帮助。治疗时最重要的也是水分及电解质的补充。腹泻后，特别需要休息和饮水。
