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精彩的比赛一场接着一场，可谓是让眼睛享受了一个丰富的大餐。人们通过电视、互联网等传播的媒介来收看比赛，我们在观看比赛的同时兴奋、激动的情况下，别伤害到我们的眼睛。
这段时间看比赛去医院眼科就诊的人越来越多，主要是患上了虹膜睫状体炎、干眼病的等眼疾，虽然眼睛享受丰富的大餐，然而在不知不觉的情况下伤害到我们的眼睛，因此观看比赛，合理用眼是非常有必要的。
求医网健康专家提醒，避免长时间持续看比赛，比赛中场休息期间，我们可以利用这段时间放松眼睛，缓解视觉疲劳，用手指轻轻按摩眼部周围肌肉，眺望远方或是闭目养神。也可以做眼保健操，还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解疲劳。
其次房间空气保持流通清新，电视机屏幕不宜距离太近或太远。晚上看比赛也不要把灯全关掉。看比赛时不能老盯着观看，多眨眼。躺着看和斜着看电视对眼都不是很好，如果眼睛出现不不舒服可以出去活动。
还有这段时间看比赛的同时适当补充维生素A或多吃富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、白菜、橘子、红枣等。
