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随着现代生活节奏加快，工作压力加大，各式各样的“办公病”也越来越多。据一项调查显示，70%的白领患有不同程度的“办公病”，咽喉炎就是高发的 “办公病”之一。咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎常为病毒引起，其次为细菌所致，一般咽部有干痒，灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。慢性咽喉炎则主要是由于急性咽炎不及时或不彻底治疗，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。全身各种慢性疾病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等而继发作形成的。自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，在说话稍多，食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。呼吸及吞咽均畅通无阻。
现代的白领大都工作在装有中央空调的封闭式写字楼里，中央空调控温较难，室内外温差大，再加上中央空调清洗困难甚至长期不清洗，影响了空气质量，空调吹出的风吹起空调过滤网上的灰尘带有众多病菌，致使人体吸入这些病菌后引起过咽喉炎的发作。另外，写字楼里通风不畅，细菌病毒易滋生，时间一长，细菌病毒和各种刺激性气体就会导致白领们患上咽喉炎等口咽疾病。
工作上的应酬，夜生活丰富，睡眠时间少，也易导致咽部感染咽喉炎。工作压力大、长期紧张，白领们长期的夜生活也扰乱了人体正常的生理节律，导致身体疲劳，抵抗力降低，咽喉易染上咽喉炎。
专家提醒
首先白领们平时在办公室经常开窗通风，保持空气流通，是防治慢性咽炎的有效措施。
其次以平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。避免烟、酒及辛辣、过冷、过烫等刺激性食物。注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润肺养肾的作用，可适量选食。
如果是急性期咽喉炎了身边放在一些润喉的含片润润喉，若是症状还没有改变或是加重了就必须去医院就诊
