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西方人说:脸上有点雀斑才俏皮.可是对于东方人来说:一白遮三丑的观念已经深入人心了。所以脸上的一切东西,包括雀斑都要统统扫除!想要去除雀斑，请接招!
一：防晒、隔离虽然各种斑的形成原因不同，但似乎非常明显的，晒愈多太阳，就愈容易产生各种各样的斑，因此正确而有效的防晒工作，绝对是对抗黑斑的基础。台湾常见的防晒产品多标示SPF或是PA，表示对紫外线的防御功效，虽然SPF值愈高，或是PA后面的+愈多，表示遮断紫外线的功能愈强，但对肌肤造成的负担也愈大，因此一般日常的防晒，建议选择SPF15就足够，如果需要长时间在户外活动，才需选用防晒系数较高的防晒产品。除了涂抹防晒用品外，外出时戴帽子、撑伞、穿长袖衣，都能够有效的降低紫外线对肌肤的伤害。
二：使用正确的祛斑产品
如果想要白得漂亮，彻底去除斑点，除了防晒之外，还要使用专业的祛斑产品，美白祛斑的同时，保湿补水，让肌肤显得水嫩饱满，成为货真价实的完全水漾白皙美人。
三: 饮食辅助让妳白皙健康
多吃富含维他命C的食物，可使黑色素较易还原、代谢，让脸上的斑变得较不明显，柑橘类的水果以及番茄，是维生素C的最佳来源。许多青菜如菠菜、马铃薯中的维他命C含量也满丰富，维他命E因为有助于防止多元不饱和脂肪酸和磷脂值被氧化，常被当作抗氧化剂使用，也可有效减少斑点的沉积。其他如青椒、葡萄、樱桃、葡萄柚、蕃薯、薏仁等，都是可以帮助减少黑斑、雀斑的食物，但可别因为想要淡斑就卯起来拼命吃。不管具有何种功效，摄取过量都会为身体带来不必要的负担。最重要的还是要维持良好的生活作息、均衡的营养，适度的补充缺乏的能量，才能在美丽之余，还拥有健健康康的身体。
