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在准妈妈去产科检查的时候，第一件事情是称体重，第二件事情就是测血压。有很多人觉得这些都是“例行公事”，根本没有实际的意义。但绍兴市咸亨医院产科专家告诉我们，在怀孕妇女中，由于体重增加和营养过剩，很容易造成妊娠高血压综合征，而这对于宝宝的发育来说是有害的。当医生在这些“例行”的检查中，发现准妈妈的一些症状的时候，及时采取一定的措施，对于准妈妈和宝宝的健康都是非常有帮助的。
根据资料显示，在怀孕妇女中，约有6％的人会患上妊娠高血压综合征，一般的临床症状是血压偏高，伴随头昏、头痛、异常排尿现象及胃部疼痛、视力模糊、腿部水肿等异常情况，当准妈妈出现类似情况的时候，一定要及时到医院就诊，采取必要的措施进行治疗。
当然，准妈妈们也不要有心理负担，其实妊娠高血压综合征是可以有预防的，最基本的一点就是注意均衡营养，控制体重。在饮食方面，不要摄入太多的盐分，很多准妈妈在怀孕后好吃咸食，虽然这对于开胃有好处，但还是要进行一定的控制，平时的饮食中最好清淡一些，要注意蛋白质、维生素和矿物质的足够补充；在作息上不要过多休息也不要过多疲劳，要养成合理的作息时间，保证睡眠质量。另外，在饮食方面，不要盲目补充营养补给剂，特别要注意控制体重，因为假如体重增加过快的话，不仅身体上的压力增加，而且对于孕妇和宝宝的健康也没有好处。
