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夏季正是各种果品上市的时候，但是不能孩子爱吃什么水果就给他吃个没完，之所以主要推荐这4种寻常水果，是因为从中医角度讲，这4种水果相对其他水果更为平和，咳嗽的孩子食用后，不会加重咳喘的症状。
苹果具有润肺止咳、益气和胃的作用，可调节脾胃；梨有清热通便、助消化和润肺的功效；香蕉可避免大便干燥，而大便通畅可清肺火；桃子对肠道好，可解痨热，同样有较好的润肺作用。
这4种水果和其他水果一样，5岁前的孩子一次不能吃太多。以苹果为例，建议给孩子分两次吃，每次吃半个，以免影响到孩子的消化功能，吃不下饭。还要结合孩子不同的体质、不同的病情，比如香蕉，如果是脾胃虚弱的宝宝，也就是不仅有咳嗽，还同时伴有腹泻、拉稀等症状，就不要吃太多。
另外，不要在餐前给孩子吃水果，而应把吃水果的时间安排在两餐之间，比如午睡醒来之后。
推荐的4种水果并非天天吃，也不是一次要吃4种，完全可根据宝宝的口味进行“自由组合”，挑选其中的两种或吃一种都是可以的。既可以直接食用，也可以榨汁或是蒸煮等。如果是熬梨水，建议加1~2片姜与水一同煮，止咳效果会更好。但如果宝宝已经大便干燥，熬梨水时别加姜片。
